Cara Mengehentikan dan Menggiring Bola dengan Benar

Banyak teknik dasar permainan sepak bola yang harus kalian kuasai jika ingin bisa bermain bola dengan baik selain faktor skill dan kecepatan serta kekuatan fisik.

Tiga teknik dasar seperti menendang bola, kemudian kalau kalian mendapatkan umpan jauh maka bisa menghentikan bola dengan baik sampai ketika kalian membawa bola berlari melewati musuh wajib kalian pahami teknik dasarnya.

  1. Cara Menghentikan Bola dengan Benar

Oke kita langsung saja masuk pada bahasan dasar, bagaimana cara menghentikan bola, atau bahasa kerenya adalah mengontrol bola.

Bola datang dari umpan ada beberapa typenya, misalkan umpan datar, umpan lambung dan umpan setengah badan.

Sedangkan dari sisi kecepatan ada yang selow, menengah dan cepat aliran bolanya semua model aliran bola ini wajib bisa kalian kontrol dengan baik. Indikator kontrol bola dengan baik adalah bola yang menempel di kaki kalian nempel dan tidak mental.

Secara teori kalian bisa gunakan cara ini lengkap dengan posisi badan yang pas.

  • Usahakan posisikan tubuh kalian sejajar dengan bola yang akan datang
  • Tekuk sedikit lutut kalian ketika bola akan datang, ini bertujuan mengurangi daya pantul dari bola.
  • Angkat sedikit kaki kalian yang akan digunakan untuk menghentikan bola, ingat sedikit saja kalau kebanyakan nanti bolanya lolos.
  • Setelah kaki menyentuh bola maka lenturkan kaki kalian ikuti arah bola tadi.

Sedangkan dalam praktiknya di lapangan nanti tidak hanya kaki yang bisa mengontrol bola dengan baik, namun anggota tubuh lain seperti paha, kemudian kepala, pundak juga tidak kalah pentingnya kalian gunakan.

  1. Cara Menggiring Bola dengan Benar

Ok kita lanjut dengan tehnik menggiring bola dengan benar, dimana dalam proses ini ada dua bagian menggiring dengan pelan dan cepat dan tujuanya sama yakni melewati musuh.

Secara teori kalian bisa perhatikan metode menggiring yang baik sbb:

  • Posisi dalam membawa bola samakan saat ketika kalian akan menendang bola
  • Ayunkan kaki kalian bergantian baik kiri dan kanan ke arah depan
  • Ingat bola yang kalian giring kontrol dengan penuh jangan sampai lepas
  • Saat bola bergulir pelan maka lari kalian akan pelan juga dan sebaliknya
  • Tekuk kedua lutut kalian dengan diameter yang sesuai dengan kenyamanan.

Nah itulah dia dua teknik dalam bermain bola yang harus kalian kuasai dengan baik selamat bertanding dan terus asah kemampuan kalian.